Согласно Аюрведе, образ жизни человека должен согласовываться с климатическими изменениями окружающей среды. Для этого в Аюрведе существует практика сезонных режимов. Питание, режим дня и деятельность человека должны согласовываться с текущим временем года. Несоблюдение этого правила может привести к болезням.

С наступлением весеннего тепла Капха (слизь), накопившаяся за зиму, разжижается и переходит в состояние возбуждения. Это ведет к снижению пищеварительной активности и вызывает болезни, связанные с избытком Капхой.

Для профилактики снижения работоспособности в межсезонье (им считается период в 14 дней между двумя сезонами, а именно 7 дней в конце предыдущего сезона и 7 дней в начале нового) и во избежание авитаминоза в период перехода с зимы на весну Аюрведа рекомендует:

- Избегать потребления жирного, сладкого и кислого, отдавая предпочтение сухой пище. Полезны зерновые прошлогоднего урожая, например, ячмень и пшеница, мед, а также жареное мясо животных из засушливых регионов.

- Пить манговый сок, смешанный с душистыми веществами, лекарственные вина, виноградное вино, медовуху, воду, прокипяченную с имбирем, сандалом.

- Регулярные физические упражнения.

- Избегать дневного сна.

- Порошковый массаж (Удвартана).

- Разогревающий массаж ногами (Падам).

- Употребление после теплой ванны косметического крема из камфоры, сандала и шафрана.

- Регулярная половая активность.

На стыке времен года заменять режим минувшего сезона на сезон наступающий нужно постепенно, не резко. Иначе это может привести к заболеваниям.

Также очень эффективным в Аюрведе считается проведение некоторых видов процедур Панчакармы в переходные (межсезонные) периоды.

Идеальными для переходного периода между зимним и весенним сезонами являются следующие виды терапии Панчакармы:

- Вамана (рвотная терапия), проводится однократно;

- Насья (назальное очищение), ежедневно один раз в день в течение 3-7 дней.

Наше зимне-весеннее предложение для тех, кто заботится о профилактике своего здоровья в межсезонье.

Это интенсивная очищающая терапия с использованием масляных массажей головы. После массажей проводится паровая баня для головы с применением ароматических трав, введение специальных масел из ароматических трав в носоглоточную область, а также тепло-влажных компрессов и полоскание зева.

Очень эффективна при головных болях, включая мигрень, параличах лицевых нервов, при заболеваниях горла, носа и уха, нетравматических растяжениях мышц плечевого пояса, затылка и спины, кожных заболеваниях, протрузиях шейного отдела. Насья – одна из пяти процедур, входящих в знаменитый комплекс Панчакарма.

Продолжительность - 1 час.

Стоимость 1 процедуры - 2300 руб.