Лечение средствами Аюрведы начинается с консультации пациента с врачом. В нашем центре консультируют высококвалифицированные аюрведические специалисты: доктор Наушад Али Тача Парамбан, доктор Салпракасан А. Б., профессор Дилипкумар К.В.

Все наши врачи имеют многолетний опыт работы в России  и Индии. Вам предоставляется уникальная возможность пройти курс аюрведической терапии под наблюдением настоящих индийских врачей в Москве и Нижнем Новгороде.

На первичном приеме проводится осмотр и разносторонний опрос пациента, диагностика болезни с определением дисбаланса дош, предписывается курс лечения (аюрведические препараты и процедуры), и даются рекомендации по питанию и образу жизни.

При необходимости или по желанию пациента могут быть рекомендованы сеансы йога-терапии, медитации и психотерапевтического консультирования, позволяющие восстановить не только физическое, но и эмоционально-психическое здоровье.

На первичной консультации желательно иметь при себе историю болезни и имеющиеся результаты обследований.

Первичная консультация:

Продолжительность - 1,5 часа.

Стоимость -  2000 руб.

Вторичная консультация:

Продолжительность - 30 минут.

Стоимость - 1000 руб.

Массаж Удвартана идеален для людей конституции Капха и болезней, вызванных дисбалансом этой доши. Сразу два терапевта проводят синхронно интенсивный массаж натиранием всего тела травяным порошком. В этом стимулирующем массаже используется смесь различных лекарственных травяных порошков, которые подбираются в зависимости от заболевания и конституции (пракрити). Удвартана стимулирует обмен веществ в клетках и органах, а также улучшает кровообращение, активизирует организм, помогает растворять подкожный жир и токсины в тканях для их последующего выведения.

Процедура способствует снижению веса, укрепляет тело, очищает кожу, улучшает кровообращение, дренирует лимфатические каналы, расслабляет мышцы. Удвартана – очень эффективное терапевтическое средство при ожирении, параличе, диабетической невропатии, кожных заболеваниях, целлюлите, ангиомах, варикозе, повышенном содержании холестерина, гипофункции щитовидной железы, и др.

Продолжительность - 1 час.

Стоимость:

1 процедура - 4500

3 процедуры - 13 200

5 процедур - 21 500

7 процедур - 29 400

Аюрведа является одной из старейших традиционных медицинских систем; она возникла в 10 веке до н.э. в Индии.

В основе Аюрведы лежат научные принципы и методы известных философских школ Индии, однако она является медицинской наукой, которая занимается проблемами здоровья человека. В Индии Аюрведа является официальной медициной наряду с западной медициной, и 65 % населения страны пользуются именно аюрведическими средствами для поддержания здоровья. Аюрведа обеспечивает эффективную всестороннюю заботу о здоровье, включая профилактические и лечебные аспекты.

Термин Аюрведа составлен из двух санскритских слов - «Аюс» – жизнь и «Веда»- знания. Таким образом, Аюрведа переводится как «знание о жизни». Аюрведический подход к жизни заключается в том, чтобы «слышать» свой организм, учитывать его специфические качества и потребности, научиться сохранять эмоциональное равновесие, совершенствоваться нравственно и духовно. Все это способствует сохранению здоровья и долголетию. Аюрведическая медицина становится все более популярной - можно сказать, мы являемся свидетелями ее активного глобального распространения. Это связано с тем, что с каждым днем становится очевиднее – современные медицинские методы имеют определенные ограничения, а также серьезные недостатки (например, побочное действие некоторых препаратов), в то время как Аюрведа предлагает эффективные, безопасные и естественные альтернативные средства, проверенные временем. Концепции и методы Аюрведы не устаревают - они столь же применимы в настоящее время, как и тысячи лет тому назад.

Аюрведическая система уникальна и ценна во многих отношениях. Подчеркнем лишь некоторые аспекты.

Целостный подход

Аюрведа рассматривает человека как единое целое, включая физическое, ментальное, социальное, эмоциональное и духовное измерения. Аюрведа не поддерживает механистический расчленяющий подход аллопатической медицины.

Панчакарма – знаменитая система глубокого очищения организма

Не имеющая аналогов система выведения токсинов из всех тканей организма, воздействуя на клеточном уровне и восстанавливая природный баланс в теле, искореняет причинные факторы соматических (телесных) и психосоматических болезней. Новейшие исследования подтверждают способность этой пятиступенчатой системы освобождать организм от токсических веществ.

Натуральная медицина

Аюрведа развилась на основе внутреннего инстинкта человека решать проблемы со здоровьем с помощью природной среды, предназначенной для этого. В Аюрведе 90 процентов лекарств растительного происхождения, а остальные – животного и минерального происхождения. Поскольку лекарства натуральные, они не оказывают вредных побочных эффектов.

Образ жизни в согласии с природной конституцией человека

Аюрведа разработала инструменты определения конституции человеческого тела, такие как Вата, Пита и Капха, и склада ума, основанного на Сатве, Раджасе и Тамасе. Здоровый образ жизни предписывается согласно индивидуальной конституции человека.

Пять основных элементов, Пракрити (конституция человека), тридоша

Основные пять элементов – эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле как три фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый вата. Огонь вместе с водой проявляются в теле как принцип огня, именуемый питта. Земля с водой проявлены как вода тела, известная как капха.

Итак, питта это огонь и вода, капха – вода и земля, вата – воздух и эфир.

Эти три элемента - вата, питта, капха - ответственны за все биологические, психологические и физиопатологические функции тела, ума и сознания. Они действуют и как основная составляющая часть тела, и как защитный барьер, создавая нормальный психологический фон. Когда эти элементы разбалансированы, то возникают болезненные процессы.

Тридоша отвечает за естественные потребности и за индивидуальные склонности к пище, ее вкусу, температуре и т.д. Тридоша ответственна за творение, поддержание и распад тканей тела, за удаление продуктов распада из тела, а также за психические проявления, включая эмоции страха, гнева и алчности, за высший уровень человеческих эмоций – понимание, сочувствие и любовь. Таким образом, тридоша – основа психосоматического существования человека.

Основная конституция каждой индивидуальности определяется при зачатии. Во время оплодотворения мужская субстанция, сперматозоид, соединяется с женским элементом – яйцеклеткой. В момент этого соединения определяется строение индивидуума путем комбинаций телесного воздуха, огня и воды, которые проявлены в телах родителей.

Обычно, существуют семь типов конституции тела:

1) вата
2) питта
3) капха
4) вата-питта
5) питта-капха
6) вата-капха и
7) питта-капха.

Среди этих семи основных типов есть множество вариантов, которые зависят от количественного содержания элементов вата-питта-капха в конституции тела.

Конституция на санскрите называется пракрити. Этот термин означает – «природа», «сотворенное» или «первоначально созданное». Первично выраженные пять элементов в теле являются его конституцией. Основная конституция индивидуума остается неизменной в течение всей жизни, как генетически определенная. Комбинация элементов, присутствующих при рождении, остается постоянной. Однако комбинации элементов, которые управляют длительными физиопатологическими изменениями в теле, варьируются в зависимости от изменений внешней среды.

Аюрведа способствует врожденному процессу самоисцеления

Исцеление является врожденной способностью каждого живого существа. Принципы Аюрведического лечения сформированы таким образом, чтобы развивать внутреннюю способность человека исцелять себя.

Единство в многообразии

Аюрведа высоко ценит философский принцип «единство в многообразии». Целостный подход проявляется в лечении болезней на ментальном уровне, в то время как в лекарственной терапии, т.е. в изготовлении и назначении лекарств, используется аналитический подход.

Аюрведа как система, дополняющая обычную медицину

Как и любая система, Аюрведа имеет свои сильные и слабые стороны. Соответственно, ее можно успешно сочетать с другими медицинскими системами, чтобы в полной мере использовать ее силу.

Аюрведа как альтернатива

Опыт различных стран подтверждает, что Аюрведа может быть замечательной альтернативой консервативной медицине этих стран. Аюрведические методики успешно заменяют многие агрессивные и небезопасные методы обычной медицины, такие как прием антибиотиков, гормонов, цитостатиков и других синтетических препаратов.

Аюрведа очень эффективна в лечении разнообразных хронических заболеваний, некоторые из которых консервативная медицина считает сложно излечимыми или неизлечимыми. Следует подчеркнуть, что многие аюрведические методы являются одновременно лечебными, профилактическими и омолаживающими.

Взаимоотношения аюрведы и йоги

Аюрведа, так же как и йога, зародилась в древней Индии. Они имеют не только общий язык, но и общие цели - улучшение физического и духовного самочувствия человека. Несмотря на то, что Аюрведа занимается, преимущественно, лечением, а йога – главным образом, духовными аспектами человеческого существования, они ведут свое происхождение из единого традиционного источника. Аюрведа позволяет поддерживать тело и сознание в состоянии благополучия и равновесия, обеспечивая тем самым необходимые условия для духовного развития. Пути йоги и Аюрведы настолько переплетены, что трудно пройти по одному из этих путей, не приобретя при этом знаний о втором.

Согласно Аюрведе, доши (гуморы) Вата, Питта и Капха – неотъемлемая и наиболее активная составляющая живого организма. Условно доши можно отождествить с формами биологической энергии.

Аюрведа утверждает, что  каждый из нас имеет определенное врожденное соотношение дош (Ваты, Питты и Капхи), которое и есть наша аюрведическая конституция  (Пракрити).

Наша Пракрити формируется при зачатии под влиянием соотношений трех дош наших родителей и остается неизменным на протяжении всей жизни.

Преобладание в Пракрити человека той или иной доши во многом определяет его физиологию, психику, темперамент и поведение. Поэтому так важно знать свою Пракрити.

Таким образом, каждого человека, в зависимости от пропорции дош в его Конституции, можно отнести к одному из нескольких принятых в Аюрведе конституциональных типов, характеризующихся определенным набором качеств.

Доша Вата  («легкая», «сухая», холодная, нестабильная, мобильная)- координирует и регулирует деятельность всех остальных компонентов живой системы. Термин «Вата» переводится с санскрита как «ветер».

Доша Питта -  «быстрая»  и  «горячая» (аналог «огня») – управляет биохимическими процессами  в организме, отвечает за пищеварение и утилизацию энергии.

Третья доша – Капха («строительница тела») - управляет анаболическими процессами, поддерживает питание, стабильность и структуру  тела. В отличие от двух других дош, она является тяжелой и «вялой».

К примеру, человек, в Пракрити которого доминирует Вата-доша, от природы имеет худощавое телосложение, плохо переносит холод, обладает творческими способностями, разговорчив, вспыльчив, но отходчив, есть то много, то мало, непостоянен.

Люди, принадлежащие к Питта-типу, плохо переносят жару, голод или жажду, пьянеют от небольшого количества спиртного. Они дисциплинированны и аккуратны, «напористы», смелы, но могут быть агрессивны.

Личности, принадлежащие к типу Капха, как правило, имеют привлекательную внешность, большие выразительные глаза. Решения принимают обдуманно, устойчивы к стрессам, терпимы, умеют прощать, но у них сильно развито чувство собственничества. В общении эти люди сдержанны, тактичны, способны быть верными друзьями.

Не удивляйтесь, если Вы не подходите ни под одно из этих описаний – «чистые» типы Пракрити редко встречаются в жизни. Большинство из нас имеют так называемые «двойные» Пракрити. В таких типах конституции преобладает не одна, а две доши  (Вата + Питта , Питта +Капха или Капха +Вата). Идеальной считается Пракрити, в которой все три доши представлены в равной степени , однако, пожалуй, такой тип людей существует скорее в теории.

Следует добавить, что та или иная Пракрити определяет предрасположенность к разным заболеваниям. При неблагоприятных условиях, стрессовом образе жизни может произойти усиление или ослабление активности какой-либо из дош, и тогда происходит нарушение их природного баланса. Если вовремя не принять необходимых мер к восстановлению равновесия, нарушение может достичь той степени, когда возникают заболевания и ускоряются процессы старения организма.

Аюрведическая медицина уделяет огромное внимание профилактике заболеваний. Она разработала ряд мер, способствующих сохранению здорового баланса дош. Это позволяет  предотвращать даже те болезни, которые обусловлены генетически. Аюрведические меры профилактики  включают соблюдение определенного стиля жизни (в том числе, диету), прием натуральных препаратов,  процедуры и пр. Отдельный  раздел Аюрведы целиком посвящен методам омоложения (Расаяна).

В случае если нарушение равновесия дош уже имеет место, терапевтические методы Аюрведы помогут его восстановить. Для Аюрведического врача важно не столько точное определение Пракрити пациента, сколько знание того, какие доши и насколько сильно отклонились от своего естественного состояния (на санскрите такое отклонение дош называется Викрити).

Хотя сейчас существует множество тестов для определения аюрведической конституции, но только опытный аюрведист способен точно оценить изначальное соотношение дош (Пракрити) и их дисбаланс (Викрити). Диагностика проводится по многим показателям в ходе медицинского осмотра и разностороннего опроса пациента. Именно с такого тестирования и начинается прием у врача аюрведы. По результатам консультации врач подберет курс медикаментозного и терапевтического (если это необходимо) лечения, даст рекомендации по диете и образу жизни.

Итак, зная свою Пракрити, вы приобретаете ключ к своему здоровью, правильному лично для вас образу жизни и роду деятельности. Более того, вы сможете установить гармоничные отношения с вашими родными и друзьями, опираясь на знание об их Пракрити.

С точки зрения Аюрведы признаком здоровья не является просто отсутствие болезней.

О наличии болезни говорит перевозбуждение одной или нескольких дош и нарушение их равновесия. Лечение – это восстановление баланса дош.

Для целей оздоровления или лечения Аюрведа использует натуральные лекарства растительного, животного или минерального происхождения, диеты, которые по действительности приравниваются к лекарствам, а также уникальные, существующие только в аюрведе, процедуры или комплексы процедур.

Лекарственные препараты или лечебные процедуры подбираются индивидуально, в зависимости от типа конституции (принцип Трех Дош) и дисбаланса дош, вызвавшего заболевание. Лечение осуществляется за счет восстановления равновесия организма в целом, выведение токсинов из клеток и тканей и, таким образом, искореняет причины болезни. В то же время, лекарства укрепляют и исцеляют поврежденные органы и системы.

В аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: гхи (топленое масло животного происхождения), более 3000 лекарственных растений, специи, минералы, металлы, благодаря чему эти лекарства не имеют вредных побочных эффектов.

В основе многих эффективных аюрведических процедур лежит так называемое ‘промасливание’ организма – внутреннее и наружное. Насыщение организма лекарственными маслами позволяет иммобилизовать жирорастворимые яды и шлаки, скопившиеся в биологических мембранах и жировых депо, а затем естественным образом вывести их.

Одной из важнейших аюрведических методик является ПАНЧАКАРМА – пятиступенчатая система детоксикации организма.

Аюрведа очень эффективна в лечении разнообразных хронических заболеваний, некоторые из которых консервативная медицина считает сложно излечимыми или неизлечимыми. В тех случаях, когда болезнь зашла слишком далеко, Аюрведа позволяет замедлить разрушительные процессы, улучшить общее состояние и качество жизни пациента (например, на третичной стадии рака, после химиотерапии и операции).

Многочисленные исследования, проводимые в Индии, а также богатый опыт многих поколений аюрведических врачей показывают, что аюрведические методы лечения обеспечивают выдающиеся результаты в таких областях как:

• сердечно-сосудистые заболевания (ишемические болезни сердца, артериальная гипертензия и.т.д.);
• заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, энтериты, колиты и т. д.);
• психосоматические заболевания, стрессы, депрессии, неврозы, синдром хронической усталости, бессонница и др.;
• болезни обмена веществ и эндокринной системы (диабет, ожирение, болезни щитовидной железы и т. д);
• бесплодие и сексуальные расстройства у лиц обоих полов;
• кожные болезни (псориаз, дерматит, экзема и т. д.);
• аллергии различной природы (кожные, респираторные, поллиноз и т. д.);
• болезни опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, остеохондроз, артрозы и др.);
• органов дыхания (астма, хронический бронхит и т. д.);
• гинекологические заболевания (нарушения цикла, дисфункциональные маточные кровотечения, аменоррея, миома матки, эндометриоз, воспаление придатков, мастопатия);
• детские заболевания;
• реабилитации после неврологических заболеваний, например, инсульта.

Эффективность применения Аюрведы для лечения хронических заболеваний:

Ревматоидный артрит 88%

Бронхиальная астма 78%

Хронический бронхит 71%

Экзема 68%

Псориаз 60%

Хронические запоры 88%

Головные боли 85%

Хронический синусит 100%

Сахарный диабет 75%

Гипертоническая болезнь 56%

Схожая с Широдхарой процедура, во время которой лоб пациента поливают непрерывной струей пахты/молока с лекарственными растительными добавками. Это одна из наиболее эффективных и популярных аюрведических процедур, применяется для снятия нервного напряжения, при бессоннице, головных болях и других проблемах, обусловленных нарушением доши Вата.

Продолжительность - 1 час.

Стоимость:

1 процедура - 3400

3 процедуры - 9 900

5 процедуры - 16 000

7 процедур - 21 700

Практический семинар

«ВВЕДЕНИЕ В ТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ЙОГУ»

Курс из 8-ми занятий 

Ведущий – доктор К.В. Дилипкумар, профессор Клинического Иследовательского Института Йоги и Аюрведы (г.Коттакал, Керала, Индия) с 5 по 27 ноября 2011 г.

Место проведения: г. Москва, Тверская-ямская, 8, 4 эт. ("Мир Танца")

Время проведения с 12-00 до 17-00. Стоимость участия 14000 руб. по предоплате до 1.10.2011, 16000 - после. Разовое посещение по предопл. 2000, в день семинара 2500. Всем прошедшим полный курс из 8-ми занятий выдаются сертификаты от Клинического Иследовательского Института Йоги и Аюрведы (г.Коттакал, Керала, Индия).

Терапевтическая йога обладает на сегодняшний день всем необходимым научными и методологическим материалом для восстановления нарушений в работе организма человека на основе методики, которая подбирается с учетом индивидуальных особенностей. Основное преимущество терапевтической йоги - ее индивидуальный подход к каждому человеку и применение эффективных методик. Они позволяют либо излечить болезнь полностью, либо, по крайней мере, приостановить развитие симптомов и обеспечить нормальное функционирование организма.

Наилучших результатов можно добиться также за счет включения в программу аюрведических методов оздоровления.

Благодаря обучающему курсу по йога-терапии участники семинара смогут:

- получить глубокое понимание принципов йога-терапии;

- использовать различные средства йоги для лечения целого ряда заболеваний, в том числе хронических;

- выполнять индивидуальный, обоснованный с медицинской точки зрения комплекс упражнений (асаны, пранаяма);

- диагностировать состояние болезни в соответствии с принципами йоги;

- обучать практике различных аспектов йоги для излечения от определенных заболеваний и их профилактики.

Программа курса

В конце каждого модуля проходит тестирование слушателей полного курса семинаров.

1 Модуль.
5 ноября 2011 с 12-00 до 17-00.
Как справиться со стрессом с помощью йоги.

 

1 лекция.
Что такое стресс? Острый стресс. Хронический стресс. Стрессовая реакция. Вызванные стрессом болезни. Стресс с точки зрения йоги. Целостный подход йога-терапии.
1 практика.
Циклическая медитация (часть 1) –простая и эффективная техника терапевтической медитации для управления стрессом и предотвращения заболеваний, вызываемых стрессом. Пошаговое обучение циклической медитации. Принципы воздействия – как это работает?
2 лекция.
Техники управления стрессом: Расширение осознанности. Самостоятельный анализ своих эмоций. Принцип «стимуляция-релаксация».
2 практика.
Циклическая медитация (часть 2).
Подготовительные упражнения. Сеанс циклической медитации - непосредственный опыт медитации.
Тестирование для слушателей полного курса.

2 Модуль.
6 ноября 2011 с 12-00 до 17-00.
Принципы терапевтической йоги.

1 лекция.
Понятия и подход терапевтической йоги. Теория Панчакоша – пять уровней человеческого существования.
1 практика.
Асаны в йога терапии – правильный подход к практике асан в терапевтических целях. Позы в положении стоя.
2 лекция.
Диагностика заболеваний на всех пяти уровнях (Панчакоша).
2 практика.
Асаны в йога терапии – правильный подход к практике асан в терапевтических целях. Позы в положении сидя и лежа.
Тестирование для слушателей полного курса.

3 Модуль.

12 ноября 2011 с 12-00 до 17-00.
Терапевтическая йога при проблемах
позвоночника

1 лекция
Строение и функции позвоночника. Заболевания позвоночника. Йогический подход к проблемам позвоночника.
1 практика
Специальные техники йоги для исправления проблем позвоночника. Выполнение асан для терапии дегенеративных изменений позвоночника.
2 лекция
Терапевтическая йога при артрите и заболеваниях суставов. Причины и развитие артрита и заболеваний суставов. Подход западной медицины и подход йогатерапии.
2 практика
Сукшма-Вьяяма – специальные практики йоги для терапии артрита и проблем суставов. Позволяют удалить блокировки праны в суставах и улучшают подвижность суставов.
Тестирование для слушателей полного курса.

4 модуль.
13 ноября 2011 с 12-00 до 17-00.
Очистительные техники йоги

 

1 лекция.
Объяснение шести очистительных практик йоги (Шаткарма): Дхаути (очищение желудка), Васти (очищение кишечника), Нети (очищение носовых проходов) , Тратака (очищение глаз), Наули (техника сдавливания кишечника для очищения), и Капалабхати (очищение носовых пазух и верхних дыхательных путей).
1 практика.
Выполнение Сутра Нети, Джала Нети, Вамана Дхаути
2 лекция
Применение очистительных техник при различных заболеваниях (астма, аллергия, гастрит, синусит, ожирение, запор, депрессия, гормональные расстройства, менструальные расстройства) : показания и противопоказания, воздействие.
2 практика.
Шанкхапракшалана – простая и эффективная техника очищения  всего пищеварительного канала.
Тестирование для слушателей полного курса.

5 модуль.
19 ноября 2011 с 12-00 до 17-00.
Йога для разных типов аюрведической конституций (Вата, Пита, Кафа)

 

1 лекция.
Аюрведические типы конституции (Вата, Пита, Кафа). Определение конституции (тест). Болезни согласно Аюрведе.
1 практика.
Техники пранаямы, подходящие для Ваты, для Питы, для Кафы. Показания и противопоказания при различных заболеваниях
2 лекция.
Правильное питание для разных типов конституции.
2 практика.
Асаны и очистительные техники при болезнях Ваты, Питы, Кафы.
Тестирование для слушателей полного курса.

6 модуль.
20 ноября 2011 с 12-00 до 17-00.
Терапевтическая йога при астме и аллергии

1 лекция.
Бронхиальная астма. Виды астмы. Причинные факторы астмы согласно йоге. Лечение методами йоги.
1 практика.
Дыхательные техники для лечения астмы.
2 лекция.
Аюрведический подход к лечению астмы – процедуры и массажи.
2 практика.
Специальные техники йоги для лечения астмы. Йогическое дыхание со стулом.
Тестирование для слушателей полного курса.

7 модуль.
26 ноября 2011 с 12-00 до 17-00.
Терапевтическая йога при диабете.

1 лекция.
Сахарный диабет  1-го типа. Сахарный диабет 2-го типа. Причины диабета. Стресс и диабет. Лечение и профилактика с помощью йоги.
1 практика.
Ситхиликарана  Вьяяма – разминочные упражнения йоги, способствующие поглощению глюкозы мышечными тканями. Глубокая релаксация
2 лекция.
Коррекция образа жизни для лечения и профилактики диабета.
2 практика
Специальные техники йоги для терапии диабета.
Тестирование для слушателей полного курса.

8 модуль.
27 ноября 2011 с 12-00 до 17-00.
Терапевтическая йога при ожирении.

1 лекция.
Причины ожирения. Ожирение и связанные с ним болезни. Коррекция образа жизни для лечения ожирения.
1 практика.
Динамические упражнения йоги.
2 лекция.
Диетический режим при ожирении.
2 практика.
Специальные техники йоги для лечения ожирения.
Тестирование участников семинара и выдача сертификата для слушателей успешно прошедших полный курс обучения.

* * *

Профессор Дилипкумар дает консультации и частные занятия йога-терапией в период проведения семинаров и до середины апреля.

Все участники получат спецпредложение на аюрведические процедуры и консультации в Центре «Атрея Аюрведа»:

- Однократная скидка 20% для участника семинара.

- Однократная скидка 10% для близких и друзей участника семинара.

* * *