Аюрведа – полноценная и независимая медицинская система, позволяющая излечивать заболевания без нанесения какого-либо ущерба здоровью человека. Следует отметить, что отсутствие каких-либо побочных эффектов относится не только к аюрведическим препаратам, но и к процедурам, используемым в Аюрведе.

Наиболее важной областью применения аюрведической медицины в спорте является лечение профессиональных травм – вывихов, переломов, растяжений и пр. Для этой цели используется множество специальных препаратов, а также разнообразные виды массажей (с маслами, лекарственными порошками и пр.), что позволяет максимально сократить время восстановления спортсмена после получения травмы. Наиболее важным применением аюрведической “спортивной медицины” является лечение травм. По сравнению с другими медицинскими системами, аюрведическое лечение имеет множество преимуществ. В случае закрытых переломов основным лечением является обеспечение неподвижности с использованием наружных приспособлений типа гипса. Но аюрведический метод оправдывает, наряду с обеспечением неподвижности, еще и наружное применение лекарственных масел и паст, что способствует быстрому заживлению и снижает число случаев раздражения кожи. Аюрведические методы предотвращают осложнения, обусловленные неподвижностью. Типичным осложнением является атрофия мышц, тугоподвижность суставов и контрактура. Всего этого можно избежать благодаря аюрведическим методам лечения. Кроме того, заживлению способстуют лекарственные препараты, принимаемые внутрь. Проводимый масляный массаж, массаж с использованием лечебного риса и т.д. полностью восстанавливают мышечный объем и их способности. Тугоподвижность суставов лечится путем проведения пассивных движений с примененим специальных аюрведических масел, и активных движений. Таким образом, практически полностью исключается возможность контрактуры или ограничения функций. Ушибы и гематомы излечиваются с помощью локального применения особых лечебных масел. Существуют масла для локального применения, которые способны снять гематому и отек. Применение лечебных масел, местный массаж и накладывание повязки способствуют быстрому залечиванию растяжений. Следовательно, спортивные травмы можно лечить в минимально возможные сроки с помощью использования аюрведических методов лечения. Таким образом, использование аюрведической «спортивной» медицины помогает улучшить спортивные результаты, позволяет предотвратить неблагоприятные последствия, с которыми сопряжены занятия профессиональным спортом, и сохранить здоровье спортсменов в течение долгих лет.

Аюрвведические методы профилактики в спорте

Профилактические методы Аюрведы помогают повысить общую физическую и психологическую выносливость спортсменов. Для этого имеются аюрведические препараты, нормализующие процессы клеточного метаболизма, обладающие общеукрепляющим действием. Помимо этого, с помощью специальных процедур можно целенаправленно воздействовать на отдельные органы или части тела, которые особенно важны в каждом конкретном виде спорта. Комплексная аюрведическая профилактика с использованием различных методов релаксации позволяет не только повышать физическую активность и выносливость, сохранять нормальный мышечный тонус, но и предотвращать неблагоприятное воздействие физических и эмоциональных нагрузок на организм спортсмена. Таким образом, аюрведические методы профилактики позволяют не только повысить физическую выносливость спортсмена, но и сохранить его здоровье. Рекомендации Аюрведы в области сезонных режимов также чрезвычайно важны для спортсменов, т.к. смена климатических условий, которую им приходится переносить довольно часто, оказывает неблагоприятное воздействие на состояние здоровья и физическую форму.