Расаяна – это древняя аюрведическая практика, которая считается одним из основных методов поддержания здоровья и достижения долголетия в традиционной индийской медицине.
Слово "Расаяна" происходит от санскритского слова "rasa", что означает "эссенция" или "сок", и "аяна", что в переводе означает "путь" или "способ".
Этот метод предназначен для улучшения качества и длительности жизни и достижения высокого уровня физического и умственного благополучия.
Первые упоминания о Расаяне возникают в древней индийской литературе, включая главные аюрведические тексты, такие как "Чарака-Самхита", "Сушрута-Самхита" и "Атри-Самхита". Эти тексты были написаны веками назад и содержат информацию о различных аспектах аюрведической медицины, в том числе и Расаяне.
Расаяна представляет собой комплексную программу, которая включает в себя:
- физические упражнения (асаны),
- здоровое питание,
- прием специальных лекарственных средств (растворы, тоники и травяные смеси),
- медитацию,
- йогу и другие практики, которые помогают укрепить организм и поддерживать его функции в оптимальном состоянии.
Основная цель Расаяны заключается в том, чтобы замедлить процесс старения, предотвратить развитие хронических заболеваний и обеспечить высокое качество жизни на протяжении долгого времени.
Расаяна помогает:
- оптимизировать функции организма,
- повышает иммунитет,
- улучшает память и концентрацию,
- укрепляет сердце и сосуды,
- улучшает пищеварение,
- облегчает стресс и способствует балансу энергии в теле.
Несмотря на то, что Расаяна является частью древней аюрведической практики, она также привлекает научное внимание. Ряд клинических исследований показывает эффективность упражнений, диеты и растительных препаратов, используемых в Расаяне, на улучшение здоровья и снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и других хронических состояний.
В научных публикациях также отмечается положительное влияние медитации, йоги и других практик, которые входят в состав программы Расаяны, на уровень стресса, депрессии и общее благополучие у практикующих.
Результаты применения практики Расаяна:
- Повышения уровня энергии и желания к физической активности,
- укрепление иммунной системы и сопротивляемости вирусам и бактериям,
- повышение уровня счастья и удовлетворенности жизнью,
- восстановление детородной функции,
- нормализация гормональной системы;
- снижение уровня стресса.
Прежде чем начать практику Расаяны, необходимо проконсультироваться с Врачом аюрведы, который составит индивидуальную программу, подходящую для вашего типа конституции и состояния здоровья.
Вы можете позвонить в любую из наших клиник и Администраторы с удовольствием Вас проконсультируют:
м. Кузнецкий мост, м. Лубянка
Варсонофьевский пер., д.6
+7(495) 201-00-55
+7(929) 662-63-03
М. Крылатское
ул.Осенняя, д.16
+7(495) 201-00-88
+7(929) 573-55-05
Пансионат в Завидово
Атрея-Аюрведа, Отель "Zavidovo resort"
Тверская обл., д. Тешилово, д. 45а
+7(929) 683-78-08
+7(901) 348-33-14
atreya.dmd@mail.ru