Мигрень — это умеренная или сильная пульсирующая головная боль, ощущаемая с одной стороны головы. У многих людей мигрень сопровождается тошнотой и повышенной чувствительностью к свету или звуку. Это распространенное заболевание, которым страдает примерно 1 из каждых 5 женщин и примерно 1 из 15 мужчин. Приступы мигрени могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, а боль может быть настолько сильной, что мешает повседневной деятельности.
У некоторых людей перед головной болью или вместе с ней возникают предупреждающие симптомы, известные как аура. Аура может включать визуальные нарушения, такие как вспышки света или слепые пятна, или покалывание на одной стороне лица, в руке или ноге и затруднение речи.
К лечению мигрени Аюрведа подходит комплексно, выявляя основную причину симптомов. Врачи Аюрведы владеют надежными методами устранения головных болей самой различной природы. В зависимости от причины и характера дисбаланса организма, Аюрведа применяет различные методы лечения.
Головная боль — это одна из наиболее распространенных жалоб. Если голова болит сильнее, чем когда-либо раньше, вам срочно необходима помощь врача. Около 90% всех головных болей относятся к одной из трех категорий:
- головные боли напряжения,
- головные боли, связанные с повышением артериального давления,
- кластерные головные боли и мигрень.
Головные боли напряжения часто сопровождаются напряжением мышц спины и плеч. Они могут быть вызваны эмоциональным и психологическим стрессом, депрессией и тревогой.
Проблемы с давлением являются наиболее частой причиной головной боли. Если у вас хроническая головная боль (три и более раз в неделю в течение нескольких месяцев), обратитесь к врачу.
Кластерные (гистамин-зависимые) головные боли обычно очень сильные. Чаще всего они бывают у мужчин среднего возраста. Кластерная головная боль быстро усиливается и продолжается от 30 минут до 2 часов. Никаких признаков, предвещающих наступление или окончание приступа кластерной головной боли, не существует.
Мигрень - неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы.
Сильная пульсирующая головная боль часто сопровождается тошнотой, рвотой и чрезвычайной чувствительностью к свету и звуку. Приступы мигрени имеют следующие фазы: продромальная фаза, восприятие, болевая фаза и постдромальная фаза.
Продромальная фаза (бывает у 40–50% всех страдающих мигренью). Может начаться за несколько часов или даже дней перед приступом мигрени. Ее обычные симптомы:
- депрессия,
- частые смены настроения,
- необъяснимая тяга к определенной пище,
- усталость и чрезмерное зевота,
- чрезмерная сонливость,
- понос или запор,
- ощущения комка в горле,
- частое мочеиспускание.
Восприятие (бывает у 20–30% всех страдающих мигренью). Начинается за час до начала приступа мигрени. Симптомы:
- ослепительные вспышки перед глазами,
- нечеткое зрение,
- покалывание и боли в руке и полости рта (в небе),
- головокружение,
- галлюцинации,
- повышенная чувствительность при прикосновениях.
Болевая фаза. Это фактически приступ мигрени. Симптомы:
- боль может начинаться как двусторонняя, а закончиться как односторонняя,
- боль, пульсирующая с нарастающей интенсивностью,
- боль, которая усиливается от ходьбы и любой деятельности,
- анорексия, тошнота и рвота,
- нечеткость, помутнение зрения,
- заложенность носа,
- непереносимость света и звука,
- головокружение, иногда сопровождаемое обмороками,
- изменение настроения, раздражительность,
- депрессия или эйфория,
- чрезмерная сонливость,
- затвердение мышц (особенно в области шеи),
- запор или диарея.
Постдромальная фаза (она бывает у всех страдающих мигренью). Наступает после приступа головной боли. Симптомы:
- чрезвычайное чувство усталости и изможденности,
- раздражительность,
- отсутствие концентрации,
- перепады настроения,
- общее чувство беспокойства, недомогания.
Мигрени могут быть редкими или возникать несколько раз в месяц. Точные причины мигрени современной медицине неизвестны. Выделяют факторы, которые могут вызывать головные боли.
Причины , связанные с образом жизни:
- стрессы,
- финансовые проблемы,
- курение,
- резкое изменения климата,
- длительный просмотр телевизора, компьютера с громким звуком и визуальными эффектами,
- нарушенный сон — либо слишком долгий, либо недостаточный или прерывистый.
Сенсорные стимулы:
- продолжительное воздействие громкого звука,
- яркие огни и солнечные блики,
- сильные запахи - в том числе духи, разбавитель краски, пассивное курение и другие раздражители.
Физические факторы:
- интенсивное физическое напряжение, включая сексуальную активность
Изменения в окружающей среде:
- изменение погоды или изменение барометрического давления,
- непрерывное и длительное воздействие токсинов и химических веществ.
Гормональные изменения у женщин
- пубертатные изменения у девочек,
- изменения уровня эстрогена,
- беременность.
Причины, связанные с питанием:
- голод может провоцировать атаки;
Пищевые продукты:
1. Сыры из непастеризованного молока, соленые продукты и обработанные пищевые продукты;
2. Употребление слишком много жирной или острой пищи;
3. Кисломолочные продукты и продукты, содержащие слишком много дрожжей;
4. Виноград и изюм;
5. Сухие фрукты, орехи и арахис.
Пищевые добавки:
1. Подсластитель аспартам;
2. Консервант-мононатрий глутамат (MSG), обнаруженный во многих пищевых продуктах;
3. Избыточное потребление глутамата натрия в пище;
4. Сахарин.
- Алкоголь, особенно вино и напитки с высоким содержанием кофеина, такие, как чай, кофе и кола
Причины, связанные с приемом лекарств:
- Препараты расширяющие кровеносные сосуды, такие как нитроглицерин,
- Прием больших доз обезболивающих,
- Противозачаточные таблетки,
- Аминофиллин, используемых у больных бронхиальной астмой,
- Резерпин, нифедипин и мочегонные средства у пациентов с высоким артериальным давлением,
- Оральные контрацептивы,
- Гормональные препараты и заместительная гормональная терапия.
Головная боль и мигрень, с точки зрения Аюрведы является всего лишь болезненным симптомом одного из известных ей заболеваний, а не самой болезнью. Они связаны с выходом организма из состояния естественного баланса. В зависимости от причины и характера дисбаланса Аюрведа применяет, соответственно, различные методы лечения.
При лечении мигрени и головных болей Аюрведа ставит три цели:
1. Снятие приступа и восстановление здоровья после приступа;
2. Уменьшение воздействия провоцирующих факторов в будущем;
3. Предотвращение повторения болевых атак.
Таким образом, Аюрведическое лечение головной боли не просто фокусируется на облегчении боли, а направлено на устранение ее причин. Причины головной боли, согласно Аюрведическим принципам чрезвычайно разнообразны, но наиболее частыми являются - дисбаланс нервной системы и различные нарушения пищеварения.
В Аюрведе характер лечения определяется спецификой каждой конкретной ситуации. Поэтому, чтобы успешно лечить головную боль, нужно как можно точнее провести диагностику и больше знать, как можно больше о состоянии организма и о ее причине.
В процессе лечения Аюрведа всегда применяет только натуральные природные препараты растительного, животного или минерального происхождения.
Совместно с препаратами для лечения головных болей и мигрени применяются Аюрведические процедуры, такие как:
1. Панчакарма - комплексное глубокое очищение организма, является очень эффективным средством лечения в большинстве случаев;
2. Мукха Абхьянга - массаж головы, шейной, воротниковой зоны и биологически активных точек с травяными лечебными маслами – эффективен для нормализации функционирования нервной системы;
3. Абьхянга - аюрведический массаж всего тела в четыре руки с лечебными маслами – благотворно влияет на состояние всех систем организма;
4. Насья - процедура очистки носовых пазух травяными маслами – один из обязательных и наиболее эффективных в Аюрведе способов воздействовать на источник головной боли.
5. Васти - масляные клизмы с лечебными травами эффективны в том случае, если головные боли обусловлены накоплением токсинов в толстом кишечнике. При этом эффективна слабительная терапия с лечебными травами (Вичерана);
6. Упражнения йога-терапии способствуют улучшению снабжения организма кислородом и регуляции обменных процессов в организме;
7. Ситали Пранаяма - дыхательные упражнения помогают успокоить головную боль.
Для пациента, страдающего систематическими головными болями, врач проводит аюрведическую диагностику организма и назначает комплексный курс процедур и аюрведических препаратов.
Врач Аюрведы определяет индивидуальную диету для пациента, в зависимости от его состояния, тяжести и характера заболевания, и дает рекомендации по изменению режима питания и образа жизни для снижения воздействия провоцирующих факторов и предотвращения повторения болевых атак.
Для избавления от мигреней под руководством врачей Аюрведы обычно достаточно прохождения курса терапии длительностью от 10 до 28 дней. Соблюдая все рекомендации врача, большинство пациентов побеждают симптомы мигрени, которые отступают навсегда или значительно ослабевают.
Запишитесь на прием к врачу Аюрведы, позвоните в клинику «Атрея Аюрведа» – и Вы сможете уже сегодня сделать шаг к новой жизни, в которой не будет места для головной боли!
