Мантра-Чантинг и Пранаяма

Жизнь в Москве изобилует стрессовыми ситуациями. Каждому из нас хочется избавиться от суеты и спешки, обрести себя и душевный покой. И в то же время продолжать эффективно работать, сохраняя свой жизненный ресурс на высоком уровне. 

Как избавиться от хронической усталости и научиться контролировать свои эмоции на практикуме «Мантра-чантинг и Пранаяма» расскажет Бабу Келот, инструктор по йоге в сети клиник “Атрея Аюрведа”. 

Практикум в шатре Медитации начнётся с объяснения смысла и чтения Гаятри-мантры.

Мантры - это особые слова-ключи, открывающие закрытые двери Вселенной. Чтение Гаятри-мантры помогает исполнить наши желания и устранить помехи на материальном, земном плане. 

Гаятри-мантру называют “сарвадэви сварупини”, что значит “оболочка всех богов”. Эта мантра творит настоящие чудеса! 

Вместе с инструктором Бабу Келотом мы повторим мантру 108 раз.

После чтения мантры мы побеседуем о пользе пранаямы как на физическом, так и на психоэмоциональном плане. 

В течение последующих тридцати минут Бабу Келот покажет самые эффективные дыхательные упражнения!

В прямом переводе слово «прана» - это жизненная сила, а «Яма» означает контроль. Пранаяма - это контролируемые йогические дыхательные упражнения, которые способны быстро увеличить нашу энергию, снять стресс, улучшить умственную ясность и физическое здоровье.

***

Бабу Келот начал практиковать йогу с 1994 года. Закончил медицинскую школу и VPS College of Engineering & Technology. Получил степень магистра йоги (M.Sc Yoga, Master of Science in Yoga) и магистра философии (MPhil Yoga).

Применяя знания по йоге и аюрведе помогает найти людям свой путь к просветлению.

Инструктор по йоге в сети клиник «Атрея Аюрведа». 

Зарегистрироваться на фестиваль можно по ссылке:

http://indiaday.ru