М. Кузнецкий мост +7 (495) 201-00-55
М. Крылатское +7 (495) 201-00-88


Статьи

10 аюрведических способов быстро избавиться от насморка

16.11.21

Насморк в аюрведе

Аюрведическая медицина считает, что хронический насморк - это результат дисбаланса ваты, питты и капхи. Ринит развивается при высоком уровне капхи в организме, что способствует повышенной чувствительности к пыльце, пыли, шерсти животных и к холоду.

Типы простуды в аюрведе

Для того, чтобы лечить простуду аюрведическими техниками, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Простуда по аюрведе имеет разные типы, подходящие к индивидуальному состоянию человека. И ее лечение проходит по-разному.

 

Простуда типа капха

Простуда, сопровождающаяся обильным выделением мокроты и влажным кашлем.

Для лечения назначаются травы и специи, которые подсушивают и понижают капху. 

При заболеваниях капхи лечение намного результативнее в теплой сухой обстановке.

 

Простуда типа вата

Признаками такой простуды является сухой кашель, заложенность носа, хрипы вплоть до потери голоса.

Лечение такого типа заболевания в аюрведе проходит в теплых помещениях с повышенной влажностью. Рекомендуется обильно пить теплую жидкость. В нос можно капать масло кунжута, пить настои трав для отхаркивания.

 

Простуда типа питта

Сопровождается болью в горле, температурой, лихорадкой. 

При заболеваниях такого типа аюрведа назначает лечение потогонными и охлаждающими настоями трав.

Лечение питты проводится в проветриваемых помещениях. исключаются согревающие смеси лекарств, рекомендуется постельный режим.

 

Лечение насморка по аюрведе

Рекомендации по лечению простуды методикой аюрведической медицины:

Ингаляции

Самый распространенный метод лечения и профилактики насморка. 

Если у Вас нет парового ингалятора, то его можно заменить кастрюлей с горячей кипяченой водой. Нужно дышать над паром. Для лучшего эффекта можно накрыться сверху простыней или одеялом, чтобы пар не рассеивался. Нельзя слишком близко наклоняться к кастрюле, иначе можно обвариться, делайте перерыв.

В воду можно добавить 1-2 ч. л. соли или немного капель масла эвкалипта или мяты.

 

Обильное питье воды

Лучшее средство для поддержания водного баланса организма - это горячие напитки и бульоны: 

медовые травяные чаи, супы.

Напитки на основе кофе способствуют высушиванию тканей, поэтому от них лучше отказаться.

От боли в горле нужно выпить стакан теплой воды с 1 ч. л. сока лимона и 2 ч. л. меда. Добавьте немного имбиря. Пейте напиток несколько раза в день для более быстрого облегчения симптомов.

 

Специи

Специи действуют естественно и очищают носоглотку от застоявшейся слизи.

Эффективны имбирь, куркума, чеснок, черный перец, корица, гвоздика и перец чили.

Черный перец содержит вещества, которые регулирует объем слизи. Сначала перец усугубит симптомы: усилится поток слизи, но через некоторое время Вы почувствуете явное облегчение.

 

В классической аюрведической рецептуре есть описание этих специй:

  • Марича (черный перец) острый. Смягчает капху и легко усваивается.
  • Пиппали (длинный перец) острый. Высушивает, смягчает вату и капху, облегчает кашель. Ограничен по применению.
  • Нагара (сушеный имбирь) способствует улучшению аппетита, благоприятно влияет на работу сердца, стимулирует вкусовые ощущения.

 

Имбирный чай 

Имбирь - это самое высоко эффективное лекарство от насморка. Имеет противовирусные и антиоксидантные свойства, способствующие очищению носовых проходов.

Необходимо выпивать несколько чашек в день чая из имбиря либо есть кусочки имбиря с солью.

Имбирь способен уменьшать симптомы насморка и сопровождающую его боль.

 

Чеснок

Прекрасное средство от насморка. Чеснок обладает дезинфицирующими свойствами, улучшает кровообращение.

Можно приготовить чесночный бульон. Измельчите чеснок, залейте небольшим количеством воды, варите около 10 минут и добавьте соль по вкусу. Такой навар помогает согреться и избавиться от симптомов простуды.

 

Мед

Это универсальное средство против простудных заболеваний. В аюрведической медицине мед применяется и в очищении организма изнутри, и в косметологических процедурах. 

Мед обладает сильными бактерицидными и антивирусными свойствами.

Напиток с содержанием меда поможет повысить иммунитет в борьбе с простудой. Разведите в теплой воде 2 ч. л. меда, немного лимонного и имбирного сока. Пить нужно два раза в день. 

 

Базилик

Базилик (Тулси) рекомендуют для лечения кашля, астмы, диареи и других болезней, связанных с расстройством желудка.

Можно пережевывать 3-4 листика базилика до завтрака или сна или заварить чай из базилика.

Небольшое количество листьев базилика и около пяти зонтиков гвоздики варить в течение 10 минут, добавить сахар и принимать 2 раза в день.

 

Куркума

Куркума также обладает анестезирующими свойствами и назначается для профилактики и избавления от симптомов насморка.

Добавьте половину чайной ложки куркумы на чашку горячей воды. Дайте напитку завариться, затем добавьте ложку меда. Пейте напиток 2-3 раза в день.

Горчичное масло

Аюрведическая процедура с использованием горчичного масла освобождает от скопления слизи в верхних дыхательных путях.

Подогрейте немного масла и закапайте в каждую ноздрю. Необходимо повторять несколько раз в день по мере заложенности носа.

 

Соль

Промывание раствором с солью очистит носоглотку от скоплений, облегчит симптомы заболевания.

Смешайте половину чайной ложки соли с двумя чашками теплой воды. Закапывайте носовые проходы с помощью пипетки и выдыхайте смесь обратно.

При простуде обязательно обратитесь за консультацией к лечащему врачу.

 

Читать на эту тему

clear adware