Аюрведические массажи

Классический аюрведический масляный массаж, предписываемый древними индийскими мудрецами, сегодня приобрел особую популярность во всем мире благодаря своей эффективности и удивительным ощущениям! Слово «абхьянга» состоит из двух слов «абхи» и «анга». «Абхи» в переводе с санскрита означает «навстречу», а «анга» - «движение». Абхьянга — это синхронизированное массирование тела в направлении движения артериальной крови. Согласно аюрведическим трактатам, Абхьянга является частью ежедневных практик (диначарьи), направленных на поддержание здоровья. Синхронный массаж производится двумя массажистами в четыре руки в течение 60 минут. Специалисты прорабатывают все мышцы и суставы тела, насыщая кожу и ткани целебными маслами. Давление и скорость при массаже, а также масла подбираются в соответствии с индивидуальной конституцией и состоянием организма. Умиротворяющие прикосновения рук массажистов погружают тело и ум в состояние глубочайшей релаксации, помогая избавиться от стресса и наполнить тело энергией.

Абхьянга способствует выведению токсинов, расслабляет мышцы, придает гибкость суставам и позвоночнику, тонизирует и одновременно расслабляет тело и ум, освобождает от стресса и наполняет энергией. Гармонизируя обменные процессы, массаж способствует коррекции фигуры, разглаживает морщины и уменьшает сухость кожи, омолаживает и придает коже здоровый блеск. Абхьянга рекомендуется для улучшения функции суставов, для питания тканей тела (дхату) и для восстановления баланса дош. Вата доша особенно умиротворяется во время аюрведического массажа. Абхьянга – это удивительное терапевтическое средство от практически всех психосоматических заболеваний, вызванных стрессом. Эта процедура является обязательной частью снеханы или олеации, которая выполняет важную роль в подготовке к проведению Панчакармы.

Показания для проведения процедуры: 

• гипертоническая болезнь,
• гипотония,
• боли в спине,
• шейный спондилез,
• мигрень,
• затрудненное дыхание,
• неврозы,
• мышечные спазмы,
• снижение и потеря либидо,
• артриты,
• кожные заболевания,
• гормональные расстройства,
• бессонница,
• стресс.

Противопоказания к проведению процедуры:

• повышенная температура тела,
• острый отек,
• менструации,
• нарушение свертываемости крови,
• обезвоживание,
• во время химиотерапии.

Продолжительность: 60 минут

Массаж “Удвартана” идеален для людей конституции Капха и болезней, вызванных дисбалансом этой доши. Сразу два специалиста синхронно проводят интенсивный массаж с натиранием всего тела травяным порошком. В этом стимулирующем массаже используется смесь различных лекарственных травяных порошков, которые подбираются в зависимости от заболевания и конституции (пракрити).

Принцип удвартаны прост – под воздействием массажных движений в совокупности с действием лечебных трав усиливается кровообращение, очищается кожа, из организма выводятся шлаки. Массаж воздействует на биологически активные точки тела, тонизирует нервные окончания. Процедура стабилизирует работу всех систем организма. Удвартана стимулирует обмен веществ в клетках и органах, а также улучшает кровообращение, активизирует организм, помогает растворить подкожный жир и токсины в тканях для их последующего выведения. Процедура способствует снижению веса, очищает кожу, дренирует лимфатические каналы, расслабляет мышцы. 

В качестве добавок используются специи, глина, соевая мука и др. Удвартана – это полноценный массаж, техника его включает разминания кожи и втирание с нажимом сухой смеси. В то же время, это скраб, очищающий и оздоравливающий кожу.

Показания для проведения процедуры:

• варикозное расширение вен: положительно действует на сосуды, укрепляет их;
• избавление от целлюлита и его профилактика;
• паралич,
• диабетическая невропатия,
• вялость и дряблость тела: удвартана замедляет процесс старения, «оживляет» кожу, подтягивает мышцы;
• мышечные «зажимы», боли в суставах, облегчение боли при растяжениях связок и ушибах;
• лишний вес;
• гипофункция щитовидной железы;
• усталость, нервное напряжение: удвартана расслабляет, восполняет жизненную энергию.

Противопоказания для проведения процедуры:

• сухая кожа,
• раны, порезы и ожоги,
• экзема,
• псориаз,
• беременность.
  
  

Продолжительность: 60 минут.

Поди - один из видов массажа, которым вы можете насладиться в клинике "Атрея Аюрведа". Используемые лекарственные травы очищают, сушат и измельчают в порошок. Ингредиенты травяного порошка варьируются в зависимости от течения заболевания, интенсивности болей, преобладания доши и Пракрити пациента.Теплые травяные порошки укладываются в специальную хлопчатобумажную ткань и перевязываются. В процессе массажа мешочки периодически подогреваются в горячем лечебном масле на специальной сковороде. С помощью мешочков тело пациента интенсивно массируется, растирается и прогревается.Массаж тела горячими мешочками, наполненными лекарственными травами, вызывает усиленное потоотделение. Особая техника исполнения способствует гармонизации эмоций и психики, снимается усталость и ментальное напряжение.  
Помогает при разных типах ревматизма, болях в суставах, артрите, спортивных травмах, истощении, высоком кровяном давлении, высоком уровне холестерина и некоторых видах кожных заболеваний. Оказывает благотворное влияние на состояние опорно-двигательного аппарата и кожи. Эта процедура способствует выведению токсинов из организма и улучшению кровообращения. Помогает избавиться от жировых отложений и целлюлита. Поди делает тело более гибким и подвижным, придает ему энергии. Это великолепный пилинг, очищение и омоложение кожи!

Показания к проведению процедуры: 

• боли в спине, суставах и мышцах,
• ревматизм,
• ревматоидный артрит,
• остеоартроз,
• шейный спондилез,
• последствия травм, спортивные травмы,
• целлюлит. 

Противопоказания к проведению процедуры:

• декомпенсированный сахарный диабет,
• лихорадка,
• тромбоз глубоких вен нижних конечностей,
• переломы,
• варикозное расширение вен (стадия декомпенсации).

Продолжительность: 60-75 минут

Льняными мешочками ритмично массируют предварительно пропитанное маслами тело. Мешочки постоянно подогреваются в молоке и травяном отваре и вызывают усиленное потоотделение. Массаж Ньявара используется в терапии омоложения, улучшает кожу, нормализует мышечный тонус и придает телу стройность и хорошую осанку.

Показания: Массаж Ньявара помогает снять стресс, мышечные зажимы и боли, облегчает состояние при ревматизме, заболеваниях суставов, стимулирует кровообращение, выводит из организма токсины, активизирует обмен веществ, повышает иммунитет, насыщает кожу питательными веществами.

Продолжительность: 60-75 минут.

Пада Абхьянга или «массаж стоп» считается основой всех методов лечения. «Пада» на санскрите означает «стопа», а «Абхьянга» - использование травяных масел. Это – масляный массаж ступней, во время которого массируются специальные точки – мармы, места накопления энергии, непосредственно связанные с различными органами и системами человеческого тела.

Преимущества Пада Абхьянги:

• снижает стресс;

• улучшает кровообращение;

• улучшает пищеварение;

• излечивает трещины на стопах;

• снижает стресс, тревогу, депрессию;

• активизирует метаболизм;

• повышает подвижность суставов нижних конечностей;

• вызывает крепкий сон;

• восстанавливает и балансирует энергию тела.

Массаж ног можно делать в любое время дня, ежедневно.

Эта уникальная методика стабилизирует энергетический баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем, опорно-двигательного аппарата, стимулирует венозный отток, улучшая состояние при начальных стадиях варикозной болезни, оказывает лечебное и успокаивающее влияние на проблемные зоны организма. Она является мощным информационным стимулом к самоисцелению, помогая разбудить внутреннюю энергию организма.

Массаж стоп не следует делать при лихорадке, простуде, инфекциях, тромбозе, расстройствах желудка, аномальных состояниях кожи, нарушениях кровообращения нижних конечностей, при острой травме стопы, аллергических реакциях на масла, доброкачественных и злокачественных новообразованиях, варикозном расширении вен III–IV стадии.

Продолжительность: 30 минут.

 Широ Абхьянга - это санскритский термин, состоящий из двух слов: "Широ" переводится, как "голова" и "Абхьянга" - "массаж". Широ Абхьянга по сути означает полный массаж головы, шеи и плеч с использованием аюрведических травяных масел. Это те области, которые больше всего страдают от стресса. Широ Абхьянга или «массаж головы» включает в себя массаж воротниковой зоны и головы. Такой массаж рекомендуется врачами Аюрведы в качестве регулярной антистрессовой процедуры, так как охлаждает голову, снимает умственную усталость, головную боль и приносит ощущение физического покоя и душевного равновесия.
По мнению индийских целителей, на теле человека есть определенные «жизненные точки» - мармы, которые соединены с внутренними органами и частями тела. На голове расположено больше всего марма-точек (37 из 107). Это показывает, насколько важна область головы и шеи для нашего физиопсихологического функционирования.

Массаж с использованием аюрведического масла помогает улучшить деятельность мозговых центров, отвечающих не только за умственные способности и память, но и за возможность испытывать приятные эмоции. Во время массажа проходят напряжение глаз и шум в ушах. В результате такого массажа обеспечивается высокий уровень восприимчивости и концентрации, проходят чувства страха и тревоги. Широ Абхьянга применяется для профилактики и лечения выпадения волос, улучшения подвижности шейных позвонков и нормализации артериального давления.

Показания к проведению процедуры:

• мигрени и головная боль напряжения;
• ослабление памяти;
• хронические стрессы;
• умственное перенапряжение;
• бессонница.

Противопоказания к проведению процедуры:

• высокое артериальное давление,
• лихорадка, 
• раздражения на коже и любые другие повреждения кожных покровов,
• непереносимость компонентов лекарственных масел.

Продолжительность: 30 минут

Воздействие массажа Мукха Абхьянга направлено не только на лицо, но и на голову, шею, а также зону декольте.

Одним из основных эффектов массажа является питание и омоложение кожи лица. Аюрведический массаж лица и массаж шеи также помогает избавиться от морщин, подтянуть овал лица и снять отёки.

Мукха Абхьянга снимает стресс и усталость, питает и тонизирует кожу, улучшает эластичность, расслабляет мышцы, разглаживает морщины.

Массаж улучшает кровообращение и глубоко увлажняет кожу.

Показания к проведению процедуры: 

• устранение напряжения, стресса;
• улучшение питания кожи;
• омоложение;
• устранение отеков;
• нормализация сна и эмоционального фона;
• показан при депрессии, бессоннице, хронической усталости. 

Противопоказания к проведению процедуры:

• лихорадка, 
• острые инфекционные заболевания,
• повреждение целостности кожных покровов.

Продолжительность: 30 минут.